Vous n’êtes jamais venu(e) ? Voici comment se passe une séance de massage, de l’arrivée au départ.
Arrivez simplement à l’heure de votre rendez-vous, pas besoin de venir en avance. Prévoyez en revanche d’être sur place une quinzaine de minutes de plus que la durée du massage : le temps de l’accueil et de l’échange au début, celui du retour à la fin. Rien ne se fait dans la précipitation.
Avant de commencer, nous prenons quelques minutes pour identifier ensemble votre demande et vos besoins du jour. Les noms des massages servent surtout de vocabulaire commun : le massage, lui, se construit sur mesure, selon votre état physique et émotionnel ce jour-là.
Vous hésitez sur la durée ou le type de massage ? Réservez ce qui vous semble juste et on ajuste ensemble au début de la séance.
Vous n’avez rien à faire. Pas besoin de m’aider, de soulever un bras ou de tenir votre tête quand je la déplace : je m’occupe de tout, votre seul travail est de laisser faire. Parler ou rester en silence, les deux sont bienvenus, et beaucoup finissent par somnoler. J’ajuste la pression et le rythme en continu, à ce que je sens sous les mains et à ce que vous me dites. Et si quelque chose demande à changer, un mot suffit.
Le dernier geste n’est pas la fin. Vous restez allongé(e) quelques instants, le temps de revenir. Puis vous vous relevez sans vous presser, un verre d’eau, un thé, quelques mots si vous en avez envie. Vous repartez quand vous êtes prêt(e).
Une question pour votre massage ?
Dans certains cas, le massage n’est pas recommandé :
Infections virales ou bactériennes (fièvre, rhume…)
Infections cutanées contagieuses ou lésions importantes (brûlures, dermatoses…)
Inflammations articulaires ou musculaires aiguës (tendinites, entorses, déchirures…)
Fractures non consolidées, chirurgie récente
Arthrite inflammatoire aiguë, ostéoporose avancée
Grossesse (je ne pratique pas du tout de massage pour femmes enceintes, n'étant pas formé au massage prénatal)
⚠️ En cas de pathologie grave (troubles cardiaques, diabète, cancer, épilepsie…), ou de traitement médical en cours, je peux vous demander un accord écrit de votre médecin.
Je ne propose pas de massages pour les femmes enceintes, car cela nécessite une formation spécifique pour garantir la sécurité de la mère et du bébé. Il est important que vous vous orientiez vers un professionnel certifié en massage prénatal pour ce type de soin. Je recommande de consulter un praticien qualifié pour répondre à vos besoins pendant la grossesse.
Votre confort est au centre de ma pratique. Vous êtes libre de choisir ce qui vous met à l’aise, sans jugement ni attente.
Selon le massage choisi et vos préférences, vous pouvez rester habillé(e), conserver vos sous-vêtements ou être nu(e). Des sous-vêtements jetables sont à votre disposition si vous le souhaitez.
Pendant toute la séance, vous êtes couvert(e) par un drap ou une serviette, seules les zones massées sont découvertes.
Il est conseillé de réserver votre séance au moins 48 heures à l’avance pour être sûr d’obtenir un créneau. Toutefois, je fais de mon mieux pour accueillir les demandes de dernière minute selon mes disponibilités.
Si vous devez annuler ou reporter votre séance, merci de le faire au moins 24 heures à l'avance. Cela permet de libérer le créneau pour d'autres clients et d'organiser mon emploi du temps en conséquence.
Pour toute annulation de dernière minute, 50% du tarif de la séance réservée vous sera demandé, sauf en cas de force majeure.
Non, je ne propose pas de massages à domicile.
Mes massages se déroulent exclusivement à mon espace, dans un cadre calme et chaleureux, aménagé pour garantir les meilleures conditions de confort, d’accueil et de pratique.
Les massages que je propose sont des massages de bien-être, à visée préventive. Ils permettent de relâcher les tensions, d’apaiser le mental, de mieux sentir son corps ou simplement de prendre un moment pour soi. Ils s’adressent à toute personne en recherche de détente, de récupération ou de mieux-être corporel au quotidien.
Un masseur-kinésithérapeute, lui, est un professionnel de santé. Il intervient uniquement sur prescription médicale, pour soigner une pathologie précise : douleurs chroniques, rééducation après blessure ou chirurgie, troubles fonctionnels…
Mon approche n’a pas de visée médicale. Elle peut accompagner un équilibre global et soutenir un mieux-être, mais ne remplace pas un suivi médical ou un soin thérapeutique.
